Ta strona korzysta z plików cookie. Sprawdź politykę prywatności żeby dowiedzieć się więcej.

Kurs 9

REHA - Medyczny Trening Rehabilitacyjny wg koncepcji Kaltenborn-Evjenth

Medyczny Trening Rehabilitacyjny - jest to część obszerniejszego szkolenia pod nazwą Medyczny Trening Terapeutyczny (MTT). Kurs MT-REHA został przygotowany poprzez zawodowych sportowców, trenerów oraz instruktorów terapii manualnej specjalnie dla potrzeb metody Manual Therapy Kaltenborn-Evjenth Concept.

Opis Kursu


Medyczny Trening Rehabilitacyjny - jest to część obszerniejszego szkolenia pod nazwą Medyczny Trening Terapeutyczny (MTT). Kurs MT-REHA został przygotowany poprzez zawodowych sportowców, trenerów oraz instruktorów terapii manualnej specjalnie dla potrzeb metody Manual Therapy Kaltenborn-Evjenth Concept. Osobom aktywnie pracującym z zawodowymi sportowcami oraz trenerom personalnym pracującym w Fitness-centrach polecam uczestnictwo w pełnym szkoleniu MTT. 

Kurs MT-REHA jest kursem obowiązkowym w szkoleniu Manual Therapy. Aby najwięcej skorzystać z udziału w tym kursie to został on zaplanowany dopiero po zakończeniu kursów UEX, OEX, UWS i OWS. 

Kurs ten obejmuje między innymi zagadnienia:

  • Wyznaczanie maksymalnej siły wybranych grup mięśniowych

  • Planowanie treningu rozwoju siły maksymalnej

  • Planowanie treningu powodującego zwiększenie masy mięśnia

  • Planowanie treningu siły eksplozywnej (duża siła bez przerostu masy mięśnia)

  • Planowanie treningu wytrzymałościowego

  • Ustalenie poziomu VO2max i trening dla poprawy tego wskaźnika

  • Trening pacjentów w różnych przypadkach klinicznych z wykorzystaniem odpowiedniego programu ćwiczeń, odpowiedniego sprzętu i przyborów do ćwiczeń

Część zajęć podczas kursu odbywa się na sali wykładowej, a część na siłowni (sali Fitness) na specjalistycznym sprzęcie do ćwiczeń aerobowych oraz siłowych. 

Zagadnienia


Dzień 1

  • Podstawy teoretyczne Medycznego Treningu Terapeutycznego (MTT) 

  • Historia / cel / zawartość/ wskazania i przeciwwskazania

  • Sprawdzenie technicznych możliwości sprzętu – kryteria doboru urządzeń

  • Bezpieczeństwo, ustawienia i funkcjonalność urządzeń

  • Sensomotoryczne procesy uczenia się 

  • Rozgrzewka 

  • Dobór ćwiczeń

Nauka treningu z podstawową formą przygotowania motorycznego
  • Stopień 1 – Budowanie jednostki treningowej

  • Stopień 2 - Trening wytrzymałości mięśni

  • Stopień 3 - Trening przyrostu masy mięśniowej

  • Stopień 4 – Trening siły maksymalnej

  • Stopień 5 - Trening koordynacyjny

Ćwiczenia zwiększające zakres ruchu
Ćwiczenia stabilizujące
Dozowanie obciążenia w treningu siłowym i wytrzymałościowym
Zasady treningu dla specyficznych wskazań treningowych
  • Konstruowanie planu treningowego

  • Efekty

  • Testowanie: możliwości pomiaru w celu poprawy treningu

  • Dokumentacja i kontrola jakości

  • Motywacja

  • Ogólne psychologiczne, pedagogiczne i dydaktyczno-metodyczne aspekty treningu

  • Staw ramienny i stawy obręczy barkowej

Teoria -  Zasady treningu dla specyficznych wskazań treningowych
  • Anatomia funkcjonalna, biomechanika, patologia i ćwiczenia MTT

Praktyka
  • Specyficzne ćwiczenia stabilizujące bez przyrządów

  • Test maksymalnej siły – wyjaśnienie i pokaz

Praktyka
  • Ćwiczenia dla kończyn górnych i dolnych z testami maksymalnej siły

  • Metody treningu siłowego i sprzęt do ćwiczeń siłowych

  • Stopień 1 – budowanie jednostki treningowej

  • Stopień 2 - Trening wytrzymałości mięśni

  • Stopień 3 - Trening przyrostu masy mięśniowej

  • Stopień 4 – Trening 4x4 , RFD siły maksymalnej 

Ćwiczenia dla stawu ramiennego i stawów obręczy barkowej – wyjaśnienie
Praktyczne ćwiczenia MTT / 14 rodzajów ćwiczeń w programie leczenia nacelowanego na wskazania
Trening neuro-mięśniowy  / trening proprioceptywny dla poprawy siły i wytrzymałości

Dzień 2

Teoria - odcinek lędźwiowy kręgosłupa:
  • Anatomie funkcjonalna, biomechanika, patologia i ćwiczenia MTT

  • Omówienie problemu hipermobilności

Praktyka
  • Przygotowanie programów leczenia ukierunkowanych wg wskazań

  • Sensomotoryczne uczenie ruchów z kontrolą ustawienia pleców

  • Tyło i przodopochylenie miednicy, przemieszczanie ciała w przestrzeni

Teoria:
  • Specyficzne ćwiczenia stabilizujące odcinek lędźwiowy kręgosłupa bez przyrządów w leżeniu bokiem i przodem

  • Omówienie ćwiczeń mięśni brzucha

  • Ćwiczenia w siadzie

Praktyka
  • Przygotowanie programów leczenia wg wskazań

  • Ćwiczenia MTT dla odcinka lędźwiowego kręgosłupa

  • Teoria i praktyka treningu wytrzymałościowego


Dzień 3

Teoria - odcinek szyjny kręgosłupa
  • Anatomie funkcjonalna, biomechanika, patologia i ćwiczenia MTT

Praktyka 
  • Zasady treningu ukierunkowanego na specyficzne wskazania

  • Ogólne ćwiczenia stabilizujące / szkoła pleców dla odcinka szyjnego kręgosłupa

  • Specyficzne ćwiczenia stabilizujące bez przyrządów

  • Specyficzne ćwiczenia stabilizujące bez przyrządów

  • Specyficzne ćwiczenia stabilizujące z prostymi przyrządami

Teoria - staw kolanowy
  • Anatomia funkcjonalna, biomechanika, patologia

  • Kinetyka i kinematyka

  • Biomechanika i obliczenia biomechaniczne

  • Siły i momenty sił, układy statyczne i dynamiczne, siła mięśni i siły działające na staw

  • Kinezjologia mechaniczna oraz biomechanika funkcjonalna dla określenia obciążeń

Praktyka 
  • Zasady w treningu ukierunkowanym na specyficzne wskazania

  • Testy na stabilność

  • Ćwiczenia MTT dla stawu kolanowego, biodrowego i skokowego

Teoria i praktyka dotycząca treningu wytrzymałościowego

Dzień 4

Teoria i praktyka – odcinek piersiowy kręgosłupa
  • Anatomia funkcjonalna, biomechanika, patologia i ćwiczenia MTT

  • Skolioza

Praktyka – na stołach
  • Pokaz programu ćwiczeń dla odcinka piersiowego kręgosłupa

  • Pokaz testów i ich wykonanie

  • Przygotowanie programów leczenia ukierunkowanych wg wskazań

  • Ćwiczenia MTT dla odcinka piersiowego kręgosłupa 

  • Skolioza

Teoria – staw biodrowy
  • Anatomia funkcjonalna, biomechanika, patologia i ćwiczenia MTT

  • Biomechaniczne wyliczenia w stawie biodrowym podczas MTT

  • Pomiary EMG

Praktyka
  • Przygotowanie programów leczenia ukierunkowanych wg wskazań

  • Ćwiczenia siłowe dla stawów biodrowych z jednoczesną trakcją

  • Centrowanie stawu biodrowego, specyficzne ćwiczenia siłowe dla określonych mięśni stawu biodrowego z wykorzystaniem i bez wykorzystania sprzętu

Terminy Szkoleń


#SzkolenieGrupaTerminInstruktorzyMiejsce
9. REHA - Medyczny Trening Rehabilitacyjny wg koncepcji Kaltenborn-Evjenth14, 1310.10 - 13.10.2019Lasse Thue
ToruńZgłoszenia
9. REHA - Medyczny Trening Rehabilitacyjny wg koncepcji Kaltenborn-Evjenth15, 1603.09 - 06.09.2020Lasse Thue
ToruńZgłoszenia