Ta strona korzysta z plików cookie. Sprawdź politykę prywatności żeby dowiedzieć się więcej.
Szkoła pleców   "Pod Tężniami"

Uruchamianie i ryglowanie kręgosłupa

Przedstawiam obiecany materiał dotyczący jednej z możliwości uruchamiania i ryglowania kręgosłupa. Mam nadzieję, że zrozumiały. Dziękuję Pawłowi i Ewie za pomoc.

Ruchy sprzężone wykorzystywane są do uruchamiania kręgosłupa poprzez zastosowanie ruchu rotacji, ruchy niesprzężone do ograniczania ruchu rotacji w miejscach gdzie nie chcemy rozciągać aparatu torebkowo-więzadłowego. Specyficzny układ kręgów dotyczy odcinków C0-C2, C2-Th3 i Th3-S1.   Sposoby ryglowania i uruchamiania kręgosłupa podczas kursów UWS, OWS, AWS 1 i AWS 2 w ramach szkolenia Manual Therapy Kaltenborn-Evjenth Concept.

Ta sama technika, ale teraz tylko na jednym zdjęciu.

Skrypt na kurs AWS 2 jest już w intensywnej fazie przygotowań. Myślę, że będzie równie dobry jak podczas kursu AWS 1. Zależy mi aby to był dobry materiał do treningu.

Aby skutecznie wykonywać przedstawiane techniki to muszą być one w pełni zrozumiałe. Jak będą zrozumiałe to w toku treningu stają się bardzo skuteczne.